:
" Daftar Makanan yang Berbahaya jika Dikonsumsi Bersamaan "
Sering kali kita kurang memperhatikan makanan apa saja yang jika kita makan bersamaan bukan membawa kesehatan melainkan berbahaya bagi tubuh kita.
Apalagi saat ini kita serasa dikejar waktu, sampai-sampai makan juga sebisa mungkin harus secepat kilat, sehingga kebanyakan kita mengabaikan apa saja yang kita konsumsi.
Tahukah Anda bahwa tidak semua jenis makanan boleh dimakan bersamaan.
Ketika salah dalam menggabungkan makanan, selain mengakibatkan tidak terserapnya nutrisi dalam makanan dengan baik kadang-kadang justru timbul resiko timbulnya efek samping yang lebih serius, diare, gejala keracunan, sampai pada membahayakan nyawa anda!
Contoh nyata “kepiting dan kesemek”. Ketika keduanya dimakan bersama-sama maka dapat menyebabkan diare. Penting untuk anda ketahui beberapa jenis makanan yang tidak boleh dimakan bersamaan:
JENIS MAKANAN I : PRODUK KEDELAI (BEAN CURD) dan PRODUK SUSU
1. Produk kedelai + Bayam
- Ketika produk kedelai (tahu, tempe dsb) dan bayam dimakan pada saat bersamaan maka keduanya akan memperngaruhi penyerapan kalsium dan dapat menyebabkan sumbatan di perut.
- Bayam mengandung asam oksalat, yang dapat bereaksi dengan kalsium dari kedelai di dalam usus dan mmbentuk endapat tidak larut yaitu kalsium oksalat.
- Yang nantinya akan mempengaruhi penyerapan kalsium.
2. Kedelai + Bawang Hijau
- Kombinasi bean curd dan bawang hijau dapat mempengaruhi penyerapan kalsium.
- Bean curd mengandung banyak nutrisi seperti protein dan kalsium.
- Tapi bawang hijau mengandung banyak asam oksalat.
- Ketika bertemu kalsium asam oksalat, kalsium oksalat mereka membentuk menghancurkan kalsium.
- Jika seseorang makan bean curd dicampur dengan bawang hijau selama waktu yang lama, dapat menyebabkan kurangnya kalsium menyebabkan kejang, osteomalacia dan patah tulang.
3. Susu + Coklat
- Percaya atau tidak, susu dan coklat tidak cocok.
- Sementara susu kaya akan protein dan kalsium, coklat mengandung asam oksalat.
- Dimakan bersama-sama, kalsium dari susu dan asam oksalat coklat dapat menggabungkan dan membentuk kalsium oksalat yang selain tidak mudah larut dalam tubuh, juga dapat menyebabkan diare.
4. Susu + Pomelo
- Protein dalam susu dapat bereaksi dengan asam pada buah pomelo dan membuat perut seseorang terasa kembung.
- Asam ini juga dapat over-merangsang perut dan menyebabkan diare.
5. Minuman asam laktat;Yogurt+Ham
- Banyak orang sering memakan sandwich dengan yogurt.
- Namun, ham dan daging dalam sandwich, ketika dimakan dengan yoghurt, bisa menyebabkan kanker. Untuk memperpanjang pelestarian produk daging, produsen menambahkan nitrat untuk mencegah pembusukan dan botulinus.
- Tapi ketika bertemu nitrat asam organik, itu bisa berubah menjadi nitrosamine, karsinogen.
6. Susu kedelai + Telur
- Susu kedelai mengandung nutrisi termasuk protein nabati, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral. Jika diminum sangat bergizi.
- Namun, jika diminum bersama-sama dengan makan telur, dapat mengurangi aktivitas protease, yang membantu tubuh mencerna protein.
- Telur, tentu saja, sangat kaya akan protein.
JENIS MAKANAN II : DAGING
1. Daging + cuka
- Mutton adalah makanan “panas”, sedangkan cuka adalah “hangat” dan seperti alkohol.
- Ketika keduanya dimasak bersama-sama, mereka dapat meng over-aktifkan energi dan sirkulasi.
- Menurut Compendium of Materia Medica, sebuah buku tentang pengobatan herbal Cina, makan kambing dan cuka pada saat yang sama merugikan jantung.
2. Daging + semangka
- Semangka adalah “dingin” makanan.
- Ketika diambil bersama-sama dengan daging kambing, “panas,” efek bergizi dari daging kambing akan menurun secara drastis.
- Bagi mereka yang menderita asthenia limpa, dapat membahayakan energi dan mengganggu limpa dan lambung.
3. Sapi + chestnut
- Sapi dan chestnut baik untuk perut.
- Namun, chestnut mengandung vitamin C, yang dapat bereaksi dengan mikro di daging sapi dan mengurangi gizi chestnut ‘.
- Kombinasi ini tidak baik untuk pencernaan dan dapat menyebabkan dispepsia.
JENIS MAKANAN III : SEAFOOD
1. Kepiting dan teh
- Di restoran, warung dan tempat makan lainnya beberapa orang mungkin terbiasa dengan minum teh setelah makan kepiting, mengira itu baik untuk pencernaan.
- Sebaliknya hal itu dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
- Cairan lambung akan diencerkan setelah minum teh sambil makan kepiting, dan ini tidak hanya mengganggu asimilasi tetapi juga mengurangi kemampuan lambung untuk mensterilkan.
- Di sisi lain, teh memiliki asam tannic sebanyak kesemek.
2. Udang dan vitamin C
- Jika seseorang makan udang dan juga memakan banyak vitamin C pada hari yang sama, ia mempunyai risiko serius.
- Udang mengandung senyawa yang bereaksi dengan vitamin C menjadi racun arsenik.
- Jadi setelah menyantap hidangan dengan menu udang sebaiknya menghindari minum es jeruk ataupun minuman lainnya yang engandung vitamin C yang tidak sedikit.
JENIS MAKANAN IV : SAYURAN
1. Lobak putih dan wortel
- Kandungan di wortel dapat merusak vitamin C dalam lobak putih. Untuk mendapatkan nutrisi terbaik, lebih baik makan dua jenis ssyuran tersebut secara terpisah.
2. Kesemek dan ubi jalar
- Memakan kesemek dan ubi jalar pada saat yang sama dapat menyebabkan penyumbatan di perut.
- Gula dalam ubi jalar difermentasi dalam perut, yang meningkatkan asam lambung.
- Bersama-sama mereka bahkan bisa menyebabkan perdarahan lambung atau tukak lambung.
