Jangan sepelekan buah dalam konsumsi sehari-hari. Tak cuma menyegarkan, namun buah berperan dalam memberi pasokan nutrisi. tentu bisa kenyang karena mengandung amilum hasil fotosintesisnya dan selain kenyang bisa meningkatkan asupan buah bisa berdampak positif. Bahkan buah segar memegang peran penting dalam meningkatkan kesuburan
Buah yang direkomendasikan adalah yang mengandung antioksidan tinggi seperti tomat, juga jeruk dan buahan yang kuning karena kandungan vitamin A misal wortel dan aprikot : ternyata buah juga bisa membantu tingkatkan kelincahan sperma. Kinerja sperma juga bisa ditingkatkan dengan asupan vitamin C yang cukup, bisa dihasilkan dari jeruk, apel, juga tomat. Buah delima juga diketahui mampu tingkatkan jumlah sperma.dan begitu banyak lagi perannya ..... secara histori Nabi Adam Parental kita sebelum ke dunia yang dimakan bukan sayur asem namun buah buahan hehehe
